Как быстро привести себя в порядок после праздника

Svetlyy, автор JustLady.
Как быстро привести себя в порядок после праздника
Длительные праздничные дни с богатыми застольями часто сказываются не только на желудке, но и на внешнем виде. После них обычно появляются пара лишних килограммов, отечность и синяки под глазами. А если прибавить к этому обязательный выход на работу, где все увидят такую красоту, женское настроение может испортиться совсем.
Перейдите на щадящий режим питания. Большое количество блюд и спиртных напитков негативно сказывается на работе органов пищеварения и может привести к отечности лица и конечностей. Постарайтесь после застолья перейти на потребление легких блюд, приготовленных в духовке или на пару. Это позволит сбросить набранные калории и держать себя в отличной форме. Особенно полезно есть больше кабачков, спаржи, помидоров и свеклы. Они хорошо чистят кровь, печень, кишечник и выводят из организма остатки алкоголя.

Отличным способом быстро прийти в себя является русская баня. В парилке под настоящим березовым веником из организма быстро выводятся лишняя жидкость и токсины, что благотворно сказывается на самочувствии и внешнем виде.

Тем, кто не любит баню, можно принять перед сном ванну с морской солью. Она поможет расслабиться и снять стресс, возникающий перед началом трудовой недели. Самый эффективный способ – растворить соль в очень горячей воде и полежать там не более 15-20 минут.

После ванны полезно нанести на тело скраб, а после него - увлажняющие или питательные средства, содержащие в своем составе морские водоросли. Минеральные вещества, входящие в состав данного элемента, вытягивают лишнюю жидкость из тканей и улучшают обмен веществ.

Особый уход должен быть обеспечен лицу. Отечность вокруг глаз поможет снять компресс из настоя ромашки или чайной заварки. Тусклый цвет лица уберет сыворотка с витамином С или гиалуроновой кислотой. Также не лишним будет легкий массаж и гоммажный пилинг с мягкими полимерными частицами.

Но самый эффективный способ привести себя в порядок - хорошо выспаться перед выходом на работу. Недосып является одной из основных причин плохого самочувствия и, как следствие, неважного внешнего вида. Недостаток сна способен сказаться на головокружении, цвете и припухлости лица.

Теги: посол,вид,порядок

Как быстро привести себя в порядок после праздника - Версия для печати