Очень часто люди робеют из-за того, что боятся не соответствовать придуманным правилам. Естественно, это очень мешает общению. Не стоит бояться того, что вас осудят. Если вы не можете взять на себя обязательства, откажитесь от них. Многие люди загоняют себя в рамки просто из-за того, что боятся сказать «нет». Если вы понимаете, что ваше согласие в чем-то ущемит ваши права, решительно отказывайтесь. Вы не обязаны подчиняться другим людям.
Никогда не оправдывайтесь. Если вы поступили определенным образом, значит, у вас были на то свои причины. Не обязательно доказывать каждому, что вы просто не могли поступить иначе в той или иной ситуации. Не думайте, что вас сильно осудят. Право поступать так, как он считает нужным, есть у каждого человека. Конечно, если речь не идет о нарушении законов.
Вы можете поступить неверно, совершить ошибку, неправильно оценить ситуацию, не понять чего-либо, не знать того, что знают остальные. И это совершенно нормально. Ведь вы обычный человек, и не должны быть идеальны во всем. Все совершают те или иные промахи, помните про это. Если вы поняли, что поступили неверно, подумайте о том, как не повторять в будущем подобных ошибок, а не о том, что теперь о вас подумают люди. Признавайте свои ошибки, и через некоторое время вы станете более уверенным в себе человеком.
Всегда развивайтесь. Если вы регулярно будете получать новые знания, вы будете чувствовать себя увереннее. Можно начать с самого простого – ежедневно читать литературу. Причем предпочтение нужно отдавать не бульварному чтиву, а классике. Также можно начать изучать иностранные языки или записаться на курсы. Чем умнее вы будете становиться, тем меньше поводов у вас будет для застенчивости.