Созерцание множества красивых вещей должно улучшить ваше настроение. Зайдите в сувенирные и книжные лавочки, бутики модной одежды. Посмотрите предлагаемые изящные сувениры и предметы ручной работы, полистайте альбомы с красивыми иллюстрациями. Вы непременно найдете что-то давно желаемое, интересное для себя. Может быть, это будет повесть популярного писателя, которую недавно обсуждали с коллегами по работе, модный поясок, небольшой шарфик, идеально подходящий под цвет ваших глаз.
Прогулка по магазинам - прекрасный повод запастись подарками. Ведь обычно непосредственно перед праздником времени на это не хватает. Поэтому стоит позаботиться о близких и друзьях заранее - в спокойной обстановке подобрать для каждого любимого человека небольшой сюрприз, который непременно принесет ему радость.
Повышенная активность сопровождается выбросом в кровь мощной порции адреналина, поэтому шопинг с погонями за скидками и выискиванием распродаж гарантированно доставит вам наслаждение. Но, как и во всяком занятии чем-либо, в этом важно соблюдать меру. Иначе легкий способ отвлечь себя от забот станет болезнью, стремление покупать все и всегда обернется тяжелой формой зависимости. В этом случае вы не избавитесь от стресса, наоборот, в несколько раз увеличите уже имеющиеся проблемы.