Почему кожа не уменьшается вместе с пропорциями тела? Виной тому резкое похудение, а также плохое кровообращение и насыщение тканей кислородом. Кожа просто не получает сигналов к тому, что ей необходимо сокращаться и меняться. Решить эту проблему можно, как бы "пробудив" кожу массажами с увлажняющими питательными массажами, теплыми обертываниями, а также контрастным душем. Итак, выделите этой процедуре хотя бы 3-5 минут от ежеутреннего принятия душа: начиная с очень теплой, почти горячей, воды и заканчивая бодрящей холодной струей. Каждую температуру необходимо выдерживать хотя бы по 30 секунд, и с их сменой вы будете чувствовать приятное покалывание и как будто движение внутри - это просто активизируется ваше кровообращение.
Обертывания можно делать самые разные - это невероятно приятная процедура, помогающая сделать кожу упругой. Например, улучшающим кровообращение и питание кожи является обертывание со сливками и порошком какао, сделать его проще простого. Возьмите несколько полных столовых ложек натурального какао, добавьте в хорошо прогретые сливки, тщательно размешайте и нанесите на зону бедер и живота. Теперь оберните обработанные места пищевой пленкой, причем достаточно плотно (но не стягивающе), возьмите теплый шерстяной плед, укройтесь им и отдохните 30, а то и 40 минут. Во время обертывания также можно пить травяной чай с медом, который будет изгонять токсины изнутри. Ваша кожа отлично прогрета, избавлена от большого количества токсинов и ненужной жидкости, она намного более упругая и бархатистая.
Пользуйтесь скрабами с крупными натуральными частицами - под кожей разглаживаются остатки жира, кровообращение значительно улучшается и кожа получает сигнал к разглаживанию и обновлению. Массаж скрабами также подготавливает кожу к впитыванию всех последующих увлажняющих средств. Отличным способом по борьбе с обвисшей кожей является массаж жесткой мочалкой, которая также отшелушивает омертвевшие частицы и хорошо обновляет кожу.
После принятия душа стоит каждый раз не лениться наносить укрепляющие и увлажняющие средства, которые будут поддерживать тонус кожи и улучшать ее структуру. В период восстановления кожи после похудения стоит отдать предпочтение средствам с натуральными экстрактами водорослей, трав, граната. Очень хорошо действует на укрепление кожи и масла-основы с добавлением эфирных масел сладкого апельсина или грейпфрута. Вам стоит взять любое масло-основу (лучше всего подходит питательное абрикосовое), слегка подогреть его и смешать с 2-3 каплями эфирных масел. Втирать этот состав лучше практически до полного впитывания, массируя кожу круговыми движениями по часовой стрелке.
Ходите в бассейн - это идеальное комплексное средство для улучшения состояния вашей кожи. Плавание обеспечивает и массаж всех зон тела, и хорошую аэробную нагрузку, поддерживающую ваш вес в норме. Плавание чудесно действует и на кровообращение, так что все ткани будут насыщаться кислородом, избавляться от токсинов, и кожа начнем подтягиваться и обновляться удивительно быстро.