Если у вас появились проблемы с кожей, это может послужить стартом к решительным действиям. И действительно, проблемная кожа нуждается в усиленном ходе. Но очень часто по незнанию при уходе за кожей лица люди совершают грубейшие ошибки, что ведет к усугублению проблем, а не к их решению. Например, не стоит мучить лицо умываниями водопроводной водой. Та смесь жидкости, солей и химических добавок, что течёт из крана, очень далека от родниковой воды, которой умывались наши прабабушки. А если при этом пользоваться ещё и мылом, то после умывания кожа окажется пересушенной, нарушение кислотно-щелочного баланса ее поверхности приведёт к стягиванию, образованию первых морщин. Лучше сбрызнуть кожу специальной термальной водой, с высоким содержанием витаминов и минеральных веществ. Это увлажнит кожу, сделает ее здоровее, подарит новый заряд бодрости.
Не всякий крем походит ко всякой коже. Нанеся крем для жирной кожи на кожу сухую, вы только навредите ей. Эффект может проявиться сразу в виде покраснений и высыпаний, а может возникнуть и через недели после начала использования. Поэтому помните – только правильно подобранные косметические средства смогут сделать вашу кожу здоровой и красивой.
Но не косметикой единой достигается идеальная кожа. Последующие советы могут показаться скучными и странными, но без соблюдения здорового образа жизни идеальной кожи вы не получите никогда. Первое правило – не курите. Курение придает коже землистый цвет, кожа у курящих женщин стареет в два раза быстрее, чем у некурящих. Не злоупотребляйте солнечным загаром, хороший солнцезащитный крем поможет вашей коже продлить молодость. Сведите к минимуму количество употребляемого рафинированного сахара. Мед и фрукты могут с успехом заменить этот не самый полезный продукт пищевой индустрии. Здоровое рациональное питание с большим содержанием овощей и фруктов поможет вашей коже выглядеть молодой и здоровой. Бокал красного вина, кстати, тоже не будет лишним, содержащиеся в нём антиоксиданты замедлят старение кожи.
И вовсе необязательно выкидывать кучу денег, тратясь на дорогие средства ухода за кожей. Старые бабушкины средства действуют ничуть не хуже разрекламированных фирменных кремов, масок и лосьонов. Сухая кожа будет благодарна вам за маску из сметаны или смеси 1:1 ягод с кефиром, а яичный белок вернёт жирной коже здоровый вид. Маска из печёного яблока насытит кожу витаминами. Если взять молодые листья берёзы, заварить их кипятком на два часа и протирать кожу получившимся настоем, кожа засияет, с неё уйдут воспаления.
Но помните, одноразового применения любого, даже самого чудодейственного средства недостаточно для достижения идеальной кожи. Регулярный, ежедневный уход, крепкий сон не менее 7 часов в день сон, здоровое, богатое витаминами и клетчаткой питание вашей коже просто необходимы. Состояние вашей кожи целиком и полностью зависит только от вас самих.