Как сделать волосы блестящими

Ольга Маринина, автор JustLady.
Как сделать  волосы блестящими
Никакие средства для укладки не сделают ваши волосы по-настоящему красивыми и блестящими, если вы не привыкли следить за своим здоровьем и питанием. Но состояние окружающей среды и каждодневные укладки также не щадят ваших волос. Чтобы сохранить привлекательность собственных волос, следует учесть несколько правил.
1

Тусклость волос - первый признак авитаминоза. Употребляйте в пищу фрукты и сухофрукты, например, цитрусы и курагу. Ешьте нежирный творог, сыр, пейте молоко - волосам необходим кальций. Не забывайте про витамины группы B, он содержится в злаках и орехах и является незаменимым помощником для кожи и волос. Волосам необходим белок - основной строительный материал - не отказывайте себе в жирных сортах рыбы или белом мясе. Если вы не едите мясо, съедайте 1 яйцо в день.

2

Регулярно, приблизительно раз в полтора месяца, подстригайте кончики в салоне. Секущиеся концы забирают у волоса все питание и являются причиной тусклости. Также они пушатся и путаются, что явно не добавляет прическе привлекательности. Если ваши волосы выглядят естественно и без укладок, не сушите их феном, а просто нанесите немного сыворотки на влажные волосы и дайте высохнуть самостоятельно. Через неделю такого "отпуска" для волос вы увидите результат.

3

Внимательно пересмотрите средства по ежедневному уходу за волосами. Подходят ли они вам? Часто склонные к жирности волосы не получают достаточного очищения и выглядят тусклыми. Сухие же волосы зачастую страдают от нехватки питания. Подберите шампунь и легкий увлажняющий бальзам, и ваши волосы засияют.

4

Существует также очень простой способ сделать волосы блестящими. Ополосните их после мытья очень прохладной водой, насколько сможете терпеть. На волосах, точно так же, как и на коже, есть поры, и таким образом вы их закрываете, защищая от внешних воздействий. Волосы нельзя мыть горячей водой. Это то же самое, что и терзать их плойкой или утюжком. В воду для ополаскивания можно добавить несколько чайных ложек сока лимона. Он способен придать волосам выразительный блеск. Вместо сока лимона можно использовать немного столового уксуса.

5

Правильно подберите расческу. Лучше, если она будет с редкими зубьями, таким образом расческа не вызывает пушения волос и практически не повреждает их. Также обзаведитесь мягкой щеткой с натуральным ворсом, и каждый вечер аккуратно проводите ею по волосам. Это поможет снять с волос отмершие чешуйки, пыль и грязь окружающей среды, чему ваши волосы, естественно, будут только рады. Старайтесь не пользоваться средствами для укладки и не наносить их близко к корням - они, во-первых, утяжеляют волосы, во-вторых, собирают на себя микропылинки, делая волосы тусклыми и жирными.

6

Наверное, вы замечали, что после окраски волосы выглядят особенно блестящими. Если не переусердствовать с частым окрашиванием и правильно подобрать краску, то вреда действительно никакого не будет - главное соблюдать баланс. Краску нужно выбирать без содержания аммиака, она практически безвредна и наполняет волос пигментом.

Теги: волосы,блеск

Как сделать волосы блестящими - Версия для печати