Такое название диета получила за то, что во время нее в течение 1-5 суток можно употреблять 6 стаканов зеленого или черного чая с добавлением одного кусочка сахара. Это основная программа. В дальнейшем пациентам разрешили дополнительно употреблять свежие или отварные овощи, так как выдержать даже 24 часа голодную диету достаточно сложно. Дополнительно потребуется употреблять не менее 2-2,5 литров воды. Диету можно соблюдать только по рекомендации врача. Она является лечебной и не имеет ничего общего с программами похудения.
При сахарной диете из рациона полностью исключаются все другие продукты. Это помогает активизировать обменные процессы в организме, вывести шлаки, токсины, избавиться от отеков, застоя желчи.
Что можно употреблять при сахарной диете
Кроме шести стаканов чая с кусочком сахара и 2-2,5 литров чистой воды можно употреблять по 100 г овощей 5 раз в день.
Стакан чая с сахаром выпивайте за 30-40 минут до употребления овощей. Овощи нельзя солить, перчить, поливать соевым соусом и смешивать. Если вы в течение дня решили употреблять огурцы, добавлять к ним другие овощи нельзя. Вместо огурцов можно употреблять капусту, кабачки, тыкву или зелень: салат, укроп, петрушку или сельдерей. Заметьте, если вы решили добавить в рацион зелень, применять какие-то другие продукты в течение дня нельзя.
Кому не рекомендована сахарная диета
Сахарная диета противопоказана больным диабетом, при тяжелых нарушениях функции почек, больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, после тяжелых инфекционных заболеваний, операций с обширной кровопотерей, молодым людям до 21 года, а также пожилым. Количество дней, которые вам придется соблюдать сахарную диету, определяет лечащий врач с учетом вашего состояния здоровья и сопутствующих заболеваний.