Читайте специализированную литературу и просматривайте соответствующие сайты в интернете, чтобы понять правила игры во всех деталях. Еще лучше будет записаться в волейбольную секцию и практиковаться как можно больше. Узнайте, как игроки меняются позициями, каковы обязанности каждого члена команды. Учитесь одновременно подавать мяч и стоять в защите.
Поскольку волейбол - это командная игра, необходимо научиться взаимодействовать с партнерами, понимать их действия. Например, если вы можете сами отбить мяч, но видите, что партнер сделает это лучше, поскольку находится в более выгодном положении, следует оставить мяч ему. Важна не только скорость принятия мяча, но и максимальная надежность в любом действии. При этом старайтесь подстраховывать игроков своей команды, поскольку ошибки во время динамичной игры - достаточно частое явление.
Тактика игры важна не меньше, чем ее техника. Благодаря правильным тактическим действиям вы сможете быстрее реагировать на ходы соперника. Старайтесь понимать и использовать в свою выгоду слабые стороны соперника, а его преимущества сводить к нулю. Слушайте своего тренера, именно он на первых порах должен помочь игрокам почувствовать ход игры, овладеть тактическим мышлением.
Даже вне игры старайтесь чаще представлять себя на волейбольной площадке. Прокручивайте в мыслях все правильные тактические и технические действия, стремитесь стать игроком высочайшего класса. Подобное моделирование помогает лучше настроиться и значительно повысить качество игры.