Старайтесь высыпаться и правильно питайтесь. Если вы будете чувствовать себя хорошо, то быстро заметите, как улучшится состояние кожи и волос. И, напротив, проведите хотя бы неделю в жестком ритме, не высыпаясь и перекусывая на бегу, и ваши волосы потускнеют и начнут выпадать.
Ежедневно делайте маски с витаминами и минералами. Они благоприятно влияют и на волосы, и на кожу головы, питая их по всей длине.
Длинные кудри – это краса и гордость девушки. Однако если у вас секутся кончики, смело обрезайте их. Пускай ваши волосы будут короче, зато они будут выглядеть здоровыми.
Выбирая краску, не экономьте. Отдайте предпочтение качественному средству, которое не содержит аммиака. Щадящая краска гораздо мягче обращается с волосами, и повреждения от нее будут минимальны. Кроме того, хорошая краска имеет в своем составе витаминный комплекс, способствующий восстановлению структуры волос после процедуры.
Используйте кондиционер. Он поддерживает волосы и кожу головы в здоровом состоянии и не пересушивает кончики.
Старайтесь минимизировать тепловое воздействие на волосы. Пользуйтесь феном, плойкой и утюжком только в тех случаях, когда без этого не обойтись. Обязательно обрабатывайте пряди термозащитой, прежде чем приступить к процедуре выпрямления или завивки.
Летом обязательно пользуйтесь спреем, содержащим SPF. Волосы страдают от солнечных лучей не меньше, чем кожа. Ежедневно пользуясь подобным средством, вы защитите ваши кудри от вредного воздействия ультрафиолета.