Кроме того, чтобы избежать сильного чувства голода, приобретите микрокристаллическую целлюлозу в таблетках и за 30 минут до еды принимайте по 5 таблеток, запивая 1-2 стаканами воды.
Меню огуречной диеты
Понедельник: завтрак - 2 свежих огурца и маленький кусочек черного хлеба, обед - овощной суп и 1 зеленое яблоко, полдник - 1 апельсин, ужин - огуречный салат, приправленный растительным маслом.
Вторник: завтрак - 1 кусочек черного хлеба и 1 свежий огурец, обед - салат из огурцов и редиса и 50 граммов отварной говядины, полдник - 1 яблоко, ужин - огуречный салат, приправленный растительным маслом.
Среда: завтрак - 1 кусочек черного хлеба и 2 свежих огурца, обед - 100 граммов отварной рыбы и 100 граммов риса, полдник - 1 свежий огурец, ужин - огуречный салат, приправленный растительным маслом.
Четверг: завтрак - 1 свежий огурец и 1 кусочек черного хлеба, обед - 1 свежий огурец, 20 граммов твердого сыра и 100 граммов отварного риса, полдник - 1 груша, ужин - огуречный салат, приправленный растительным маслом.
Пятница: 1 кусочек черного хлеба и 2 свежих огурца на завтрак, обед - овощной салат и 1 апельсин, полдник - 1 зеленое яблоко, ужин - огуречный салат.
Суббота: завтрак - 1 кусочек черного хлеба и 1 свежий огурец, обед - овощной суп, 1 вареное яйцо и 1 груша, полдник - 1 мандарин, ужин - огуречный салат.
Воскресенье: завтрак - 2 огурца и 1 кусочек черного хлеба, обед - 1 яблоко и овощной суп, полдник - 1 свежий огурец, ужин - огуречный салат.
Результатом огуречной диеты является не только похудение, но и заметное улучшение кожи.
Данная диета противопоказана людям, страдающими язвенной болезнью и камнями в почках.