Вместо молока можно использовать щелочную минеральную воду. Но перед употреблением желательно выпустить из нее газы, чтобы они не раздражали пищевод. Аналогичными свойствами обладает сода, и это самый простой рецепт, помогающий от изжоги. Содержащийся в ней натрий вступает в реакцию с желудочным соком и устраняет изжогу. Но злоупотреблять ею не следует, так как натрий очень быстро всасывается в кровь и в избытке вреден для организма. Кроме того, сода не устраняет саму причину изжоги, поэтому облегчение будет лишь временным.
Не слишком традиционный, но действенный способ устранить изжогу – это выпить ложку растительного масла. Оно обволакивает пищевод и воздействие кислоты перестает раздражать. Масло также содержится в семечках подсолнечника, именно поэтому во время изжоги можно погрызть и их. Они действуют не так эффективно, как масло в чистом виде, но все же помогают.
В качестве средства от изжоги можно использовать миндальные орехи. В них содержится вещество, нейтрализующее желудочные кислоты. Чтобы перестать ощущать дискомфорт, после еды достаточно съесть одну горсть очищенных орехов.
Помогает от изжоги настой мяты. Его можно употреблять в виде напитка, заварив чайную ложку стаканом кипятка, или же заморозить кубиками, сделав более концентрированный отвар. Последний способ удобен для тех, кто сталкивается с изжогой после каждого приема пищи, что часто бывает при беременности. Достаточно рассосать такой кубик льда, и жжение отступит.
Но если изжога, лечение народными средствами которой вполне возможно, возникает регулярно, стоит не только пересмотреть свои пищевые привычки, но и постараться найти ее причину.