В вертикальный каркас врежьте перекладины круглого сечения и скрепите болтами с горизонтальными брусками базового каркаса.
Изготовьте устройство для тренировки мышц ног и вставную полку. Короткий элемент полки прикрепите винтами стационарно, а длинный оставьте съемным. Сосновые доски, из которых изготовляется вставная полка, прикрепите снизу к фанере толщиной 18 мм при помощи шурупов.
Роль наклонной плоскости для отработки мышц брюшного пресса будет исполнять приставная полка с двумя опорными уголками. Усильте полку приклеенным снизу листом фанеры. Ноги при тренировке будут упираться в планку округлого сечения, которая устанавливается между вертикальными стойками.
Поскольку тренажер будет испытывать большие нагрузки, его каркас скрепите по углам стальными уголками. После сборки конструкции определите длину тросиков для подвески грузов и привяжите петли для ручек. В качестве грузов используйте мешки с гравием.
Скруглите лицевые кромки деревянных деталей. Деревянные детали загрунтуйте, а потом покройте лаком или краской для наружных работ. На перекладины наденьте трубки из пенополистирола.