Определение цели.Если вы решили приобрести домашний тренажер, первое, что вы должны сделать – это определить, для чего вам нужен тренажер: для профилактики гиподинамии, для наращивания мышечного корсета или для избавления от лишнего веса. Конечно, существуют универсальные многофункциональные тренажеры, однако четкое определение целей тренировок позволит вам приобрести модель, оптимально подходящую для вас и при этом не надо будет переплачивать за ненужные функции.
Повышаем свою осведомленность.Прежде чем отправляться за конкретной моделью тренажера, желательно изучить различные обзоры и отзывы о подобных тренажерах. Это позволит точнее определить, какие функции нужны вам. Например, если вы настроены на кардиостимулирующие занятия, тренажер должен быть оснащен удобным измерителем пульса, а также гибкой регулировкой нагрузки. Если же вы задались целью похудеть с помощью домашнего тренажера, обратите внимание на модели тренажеров с большим весом маховика. Изучив отзывы и описания, вы будете лучше разбираться в этих тонкостях и выясните, какие именно вопросы нужно задавать продавцу.
Приобретаем тренажер.Определившись с тем, какой именно тренажер вам нужен, можно отправляться в магазин.• Выбрав модель, обязательно уточните, на какой максимальный вес пользователя рассчитана та или иная модель. Оцените надежность и устойчивость собранной конструкции.
• Изучите прилагаемую инструкцию. Обратите внимание на материал, из которого сделан основной каркас тренажера – в основе профессиональных и полупрофессиональных тренажеров должна быть стальная рама. Если вы приобретете электрический тренажер, обратите внимание на мощность двигателя.
• Протестируйте выбранную модель – проверьте, насколько мягко и плавно двигаются подвижные части тренажера. В идеале желательно несколько минут позаниматься на тренажере – это позволит вам в полной мере оценить и нагрузку, и комфорт.
Не забудьте про гарантийный талон – продавец обязан выдать его вам вместе с инструкцией и чеком.