Одна из причин появления прыщей – дисбаланс в кишечнике, а значит вам следует пересмотреть свой пищевой рацион. Ограничьте сладкое и жирное, а кофе и чай лучше заменить соками либо зеленым или травяным чаем. Чаще ешьте кисломолочные продукты и продукты, которые содержат больше клетчатки – фрукты (и свежие, и сушеные), овощи, каши, нежирное мясо.
Уделяйте больше внимания уходу за кожей лица. Прежде всего, важна ее чистота. Определите тип кожи, чтобы правильно подобрать подходящие вам кремы и лосьоны и регулярно проводите ее очищение, увлажнение и питание. Лучше пользоваться проверенной аптечной косметикой.
Введите для себя правило утром натощак выпивать стакан холодной воды. Бытует мнение, что так вымываются из организма накопившиеся за ночь шлаки и появляется бодрость. Да и проснуться легче.
В воду для умывания добавляйте капельку лимонного сока или яблочного уксуса – это питает кожу. Только не пересушите ее!
Чаще накладывайте на лицо маски, на 10-15 минут в день. Подойдут огуречная и творожно-морковная масса, а также запаренный кипятком и уже остывший геркулес.
Для снятия воспаления кожу лица хорошо протрите соком из листьев алоэ (они не хранятся долго, поэтому приготовленный сок необходимо использовать сразу). Те же свойства имеют компрессы из настойки календулы, а также зверобой, шалфей, березовые почки, колючий татарник, ромашка, лепестки белой лилии, чистотел и т.д. Различные настои и настойки для протирки лица вы можете изготовить дома или приобрести в аптеках.
Если вам необходимо срочно избавиться от уже появившихся и вызревших прыщей, помните, что убирать их нужно аккуратно, чистыми руками, а после процедуры не забыть протереть это место спиртом.