Для того, чтобы определить собственный размер ноги, необходимо взять чистый лист бумаги и карандаш. Голой ступней следует наступить на лист и отметить линиями расстояние от большого пальца до пятки. При помощи измерительного прибора определить количество сантиметров между линиями. Также можно смазать подошву жирным кремом и оставить масляное пятно на листе бумаги, после чего при помощи линейки измерить расстояние ступни человека.
Конечно же, для подбора правильной обуви необходимо учитывать не только длину ступни, но и ее ширину. Учет такого показателя позволит ноге удобно фиксироваться в обуви без лишнего пространства и без давящего ощущения. Подходящая обувь не должна давить на ногу и не должна с легкостью спадать с пятки во время ходьбы. Подъем ступни оказывает влияние на выбор высокой обуви (например, ботинки или сапоги).
Для определения своего размера ступни необходимо учитывать особенности строения ноги, так как, например, наличие пяточной косточки - оно предполагает выбор обуви на размер больше, что позволит ноге чувствовать себя комфортно. Также полнота колодки отражается на выборе качественной обуви. Современные магазины предлагают широкий ассортимент обуви для людей с увеличенной полнотой ноги и колодки.