Для того чтобы сохранить кожу упругой необходимо придерживаться здорового образа жизни. Старайтесь для приготовления пищи использовать продукты, насыщенные витаминами A, E, C, B5. Как можно больше употребляйте в пищу фруктов. Незаменимым элементом для сохранения эластичной кожи является содержащийся в яйцах, чесноке и зерновых культурах селен. Не исключайте из своего рациона мясо и жирные сорта рыбы. Они способствуют укреплению кожи.
Не увлекайтесь загаром. Солнце сушит кожу, и она становится подверженной старению быстрее. Если вы любите принимать солнечные ванны, не забывайте пользоваться специальными защитными кремами.
Хорошее воздействие на упругость кожи оказывают весьма распространенные эфирные масла. Используйте их при принятии душа, а также при массаже вашей кожи. Проводите процедуры ежедневно и защищайте кожу от преждевременного старения. В любой привычный для вас увлажняющий крем добавьте несколько капель розового масла. Для того чтобы принять ванну с эфирным маслом предварительно разводите несколько его капель в стакане йогурта, сливок, кефира или молока. Можно воспользоваться смесью из масла облепихи и авокадо. Возьмите их по 10 капель и смешайте с маслом миндаля в объеме 100 мл. Ежедневно наносите полученную смесь на чистую и подсушенную полотенцем кожу.
При принятии ванны используйте поваренную соль, желательно крупного помола. Половину килограмма растворите в наполненной ванне. Температура воды не должна превышать 39 градусов. Принимайте ванну в течение четверти часа. После этого обязательно ополоснитесь под прохладным душем. Соль усиливает кровообращение и насыщает ткани кожи кислородом. Это придает ей нежность. А прохладный душ поможет сузить поры и тем самым укрепляет вашу кожу.
Как можно чаще в проблемных местах используйте компрессы. Для этого подогрейте небольшое количество оливкового масла и вотрите легкими движениями в участок кожи, где процесс увядания наиболее очевиден. Оберните это место теплым полотенцем Спокойно полежите полчаса, и смойте масло под теплым душем.