Состояние и рост ваших волос напрямую зависит от того, чем вы питаетесь. Постарайтесь придерживаться определенной диеты. Помните что, употребляя фаст – фуд вы вредите своим волосам и никогда не добьетесь их быстрого роста. Пересмотрите свой рацион.
Посоветуйтесь с лечащим врачом и узнайте, каких витаминов не хватает вашему организму. Приобретите в аптеке препараты, позволяющие добиться их восполнения. Используйте в приготовлении пищи как можно больше овощей и фруктов. Учтите, что наибольшее количество витаминов содержится в плодах, не подвергающихся тепловой обработке.
Стрессовые ситуации негативно действуют на весь организм, в том числе и на волосы. Поэтому проводите больше времени на свежем воздухе. Занимайтесь спортом и старайтесь держать ваши нервы в полном порядке.
Сегодня в аптеках можно приобрести средства, которые помогут ускорить процесс роста волос. Но прежде чем покупать их поинтересуйтесь у консультанта, какое средство подходит именно вам.
Используйте народные рецепты. Их очень много и вы наверняка найдете то, которое обеспечит быстрый рост волос и сделает их блестящими и сильными. Приготовьте маску из горчицы. Горчица используется в народной медицине специально для роста волос. Но не забудьте, что использовать горчицу нужно осторожно, особенно женщинам с повышенной чувствительностью кожи. После нанесения маски вы должны почувствовать жжение. Но при сильном жжении скорее смойте маску.
Возьмите стакан кефира, 2 яичных желтка и столовую ложку сухого порошка горчицы. Тщательно разотрите и нанесите на кожу головы. В течение нескольких минут продолжайте массировать кожу. Затем на 1 час прикройте голову полиэтиленом и полотенцем. Волосы хорошо промойте шампунем. Эту маску делайте 1 раз в неделю на протяжении месяца.