Зимний уход за кожей лица
В холодное время года кожа лица становится особенно чувствительной и раздраженной. Поэтому для ее очищения следует выбирать более мягкие средства, предназначенные для сухой кожи. Скрабом и пилингом желательно пользоваться не чаще одного раза в неделю. Утром, вместо умывания, лицо можно протереть очищающим молочком. Вместо тоников косметологи советуют использовать отвары трав – ромашки, шалфея, мяты, череды или календулы, которые придадут коже упругость и снимут раздражение.
Перед выходом на мороз на лицо следует нанести защитный крем с пчелиным воском и животными жирами. Декоративная косметика - тональный крем, помада, тени и румяна - также должны содержать защитные ингредиенты, например - норковый жир, создающий на коже защитную пленку.
О ресницах в зимнее время позаботится тушь с ланолином и касторовым маслом.
Вечером кожу лица желательно смягчать питательным или увлажняющим кремом с витаминами. Пережить зиму без ощущения стянутости кожи вам помогут кремы с глицерином, силиконом, гиалуроновой кислотой, а также натуральные косметические масла. Не забывайте и о питательных масках, которые зимой следует делать чаще, чем в теплое время года.
Отлично питает и смягчает кожу домашняя маска из чайной ложки косметического масла (миндального, жожоба, авокадо), одного желтка и чайной ложки отвара зверобоя. Смесь нанесите на кожу на 20 минут, затем снимите ватным тампоном, смоченным в отваре трав или кипяченой воде.
Если от мороза на коже лица появляется сосудистая сеточка, воспользуйтесь косметическими средствами с витаминами С и К, укрепляющими сосуды.
Уход за кожей тела
Зимой кожа тела также становится более чувствительной и сухой. Чаще всего это связано с тем, что из-за обогревателей воздух в помещениях становится пересушенным. Чтобы устранить эту проблему, нужно приобрести увлажнители воздуха или поставить около обогревательных приборов сосуды с водой.
Если после холодной улицы вам хочется согреться в теплой ванне, не наливайте воду горячее 37оС. Слишком горячая вода смывает с поверхности кожи естественный жировой слой, и она становится еще тоньше и раздражительнее. После ванны обязательно наносите на тело питательный крем или лосьон.
В воду для ванн в холодное время года можно добавлять мед, молоко, белую глину, отвары трав.
Питание для здоровья кожи
Чтобы ваша кожа без ущерба пережила зиму, увеличьте в своем рационе количество продуктов животного происхождения с высоким содержанием белков и жиров. Это – сметана, творог, сливочное масло, мясо, рыба, орехи, яйца. Ограничьте употребление кофе, заменив его зеленым чаем и настоями трав – мелиссы, мяты, шиповника. Начните принимать капсулы с витаминами А и Е, а также рыбьим жиром.