Для установления даты зачатия можно воспользоваться следующим нехитрым способом. Выберите желаемую дату рождения сына или дочери. Прибавьте к получившемуся числу неделю и три месяца. Это и будет датой зачатия вашего малыша.
Женщина может установить наступление овуляции, ежедневно измеряя базальную температуру (температуру в прямой кишке). Делать это нужно с утра, пока вы еще не встали с постели. Введите в прямую кишку или во влагалище градусник приблизительно на 5 сантиметров и держите в течение десяти минут. До овуляции базальная температура меньше 37 градусов, после она превышает эту цифру. День перед тем, как температура поднимется, это и есть день овуляции.
Если вы знаете длительность своего цикла, вы можете рассчитать предполагаемую дату овуляции. У стандартного цикла, чья продолжительность равняется 28 дням, овуляция наступает на 14 день. Если менструальный цикл длится 21-24 дня, то овуляция начинается на 10-12 день, 31-35 – на 16-18. Началом цикла считается первый день месячных.
Определить дату, когда зачатие будет успешным, можно, если вы понаблюдаете за изменением выделений из влагалища. За день-два до созревания яйцеклетки густые и липкие выделения из шейки матки становятся прозрачными. Если вы заметили это – готовьтесь к зачатию.
Зайдите в аптеку и купите тест для определения даты овуляции. Эти тесты подразделяются на два типа: одни определяют дату, основываясь на изменениях в составе слюны, другие – мочи. Выберите тот, который будет удобнее вам.
Самым надежным способом определения даты зачатия все же является ультразвуковая диагностика. Обратитесь в поликлинику, и специалисты сообщат вам дату начала овуляции после проведения исследования.
При планировании беременности, помните, что яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в течение 12-24 часов, а сперматозоиды – 2-3 дня (иногда даже неделю). Поэтому вероятность беременности сохраняется в течение 6-9 дней.