Помогут частые протирания плеч дольками огурца, лимона, грейпфрута, а также земляникой, клубникой, смородиной. На их основе можно приготовить ягодную 30-минутную маску: разотрите в пюре ягоды в равной пропорции и равномерно положите на плечи.
Сметанная маска – смешайте 1:1 сок хрена и сметану и нанесите на плечи. Вместо хрена можете добавить сок петрушки. Кстати, частое обтирание отваром или соком петрушки помогает осветлить веснушки.
Медовая маска – смешайте в равных частях мед и измельченную в блендере петрушку с соком лимона и на несите на плечи. Будьте осторожны при использовании лимона, так как могут возникнуть аллергические реакции.
Кисломолочные обтирания сывороткой, простоквашей, прокисшим молоком не только осветляют кожу, но и насыщают ее витаминами. Если поддержать простоквашу до гущины, то можно наложить на плечи как маску. Или к 60 мл кислого молока добавьте 30 г овсяной муки и 15 г тертого хрена и нанесите равномерным слоем на кожу.
Яичная маска – взбейте белок с соком лимона (15 мл) и смажьте плечи до полного высыхания. К данной маске можно добавить сок огурца, кашицу лука и слабого уксусного раствора, нанести на кожу минут на 25, но при возникновении неприятных ощущений немедленно смыть.
Кроме масок, которые наносят только вечером, необходимо ввести в свой рацион продукты, содержащие витамин С, его много в цитрусовых, киви, хурме, яблоках, персиках, землянике, черной смородине, малине, ежевике, дыне, рябине, шиповнике, облепихе, капусте, перце, помидорах, моркови, луке, свекле, зелени, щавеле, крапиве, квашенной капусте. Также не следует загорать долго на солнце, используйте солнцезащитный крем и по возможности гуляйте под тенью деревьев.