В подростковом возрасте даже при нормальной и чистой коже не помешает серия профилактических мероприятий. Используйте очищающие средства, не содержащие мыла. Это позволит не пересушивать кожу. Приобретите легкий нежирный дневной крем. Избегайте стрессов. Подбирайте прически, в которых волосы не падают на лицо, особенно если они жирные. Если у вас появились прыщики на лбу – откажитесь от нанесения мусса или геля на челку.
Старайтесь проводить не менее получаса в день под солнцем. Зимой не пренебрегайте солярием. Ультрафиолет обладает успокаивающим действием на воспаленные прыщи. Летом подбирайте солнцезащитные средства, не содержащие жира и ингредиентов закупоривающих кожные поры.
Следите за своим питанием. Некоторые продукты или добавки (консерванты) могут усугублять угревую сыпь . Употребляйте больше продуктов, богатых витамином А – молоко, яйца, масло, печень. Ограничьте сладости, крепкий чай, кофе, шоколад. Откажитесь от острой и жирной пищи.
Не ковыряйте и не выдавливайте прыщи – это может привести к появлению рубцов на коже. Для протирания кожи берите только чистые ватные тампоны. Следите за чистотой рук во время этой процедуры.
Приготовьте растворы для протирания кожи. На стакан воды капните по две капли можжевелового и кедрового масла. Протирайте кожу этим составом каждые два часа. Три столовых ложки базилика заварите в стакане воды. Очищайте проблемную кожу ватным тампоном, смоченном в этом настое.
Приготовьте настой из трав. Смешайте в равных долях лопух, крапиву, тысячелистник, корень лопуха и эхинацею. Принимайте этот настой по 1-2 стакана в день.
Попробуйте раз в день делать для лица паровые ванночки. После этой процедуры обсушите кожу и протрите лицо розовой водой, чаем из календулы или ромашки. Настойка календулы поможет справиться и с рубцами от угрей.