Как вырастить здоровые волосы

Как вырастить здоровые волосы
Красивые здоровые волосы – мечта любой девушки. Но, к сожалению, от воздействия шампуней, укладочных средств с агрессивным составом и использования фена они могут потерять блеск и начать ломаться. Для того чтобы прическа сохраняла презентабельный вид, необходимо правильно ухаживать за волосами.

Вам понадобится

Мягкий шампунь, увлажняющий бальзам, питательная маска для волос, термозащитный спрей, спрей для легкого расчесывания волос, комплекс витаминов.

1

В первую очередь вам нужно подобрать мягкий шампунь и бальзам, подходящие для вашего типа волос. Если они у вас сухие, вам необходим специальный увлажняющий шампунь. Для жирной кожи головы есть себорегулирующие (уменьшающие жирность) шампуни. Волосы смешанного типа, жирные у корней и сухие на кончиках, требуют специального ухода. Вы можете использовать себорегулирующий шампунь для корней, а для кончиков применять увлажняющий.

2

Не забывайте пользоваться бальзамом для волос после мытья головы, нанесите его на кончики волос и подержите несколько минут. Чем суше у вас волосы, тем выше по длине роста вы можете наносить бальзам.

3

Регулярно пользуйтесь масками для волос. Сейчас в продаже представлен впечатляющий ассортимент средств для ухода за волосами, многие из них заявлены как многофункциональные. Выбирая маску, помните, что ее основная задача – питание волос. Используя маску 2-3 раза в неделю, через несколько месяцев вы увидите ощутимый результат – ломкость и сухость волос значительно уменьшатся.

4

Старайтесь поменьше пользоваться феном, его агрессивное воздействие сушит волосы, они рано или поздно станут ломкими. Если вы не можете отказаться от укладки с феном, используйте специальные термозащитные спреи, они обволакивают волос и защищают его от воздействия горячего воздуха.

5

Применение средств несмываемого ухода может существенно улучшить качество волос. Такие средства могут иметь различные функции: термозащитную, солнцезащитную, увлажняющую, и т.д. Если кончики ваших волос очень сухие и сильно спутываются, обязательно применяйте спрей для легкого расчесывания, он предотвратит их ломкость.

6

К сожалению, правильный уход за волосами не всегда бывает достаточным. Для того чтобы волосы росли быстрее и были здоровее, нужно правильное сбалансированное питание и витамины. Включите в свой рацион оливковое масло, морепродукты, а также ешьте больше пищи, богатой кальцием: молочные продукты, шпинат, брокколи. Вы также можете приобрести в аптеке специальный комплекс витаминов для роста волос.

Как вырастить здоровые волосы - Версия для печати