Не последнюю роль в лечение прыщей и угревой сыпи играет правильное питание. Первое, что нужно сделать — это очистить ваш кишечник, ведь когда он перегружен, кожа берет на себя часть функций по очистки организма, выводя поры жиры и шлаки. Внесите в свой рацион продукты, содержащие клетчатку: овощи, фрукты, зелень, крупы и хлеб грубого помола. Если у вас есть склонность к запорам, то пейте больше кисломолочных продуктов. Квашеная капуста также поможет нормализовать стул. Употребляйте продукты, содержащие большое количество витаминов, положительно влияющих на состояние кожи: имбирь, чеснок, лимон, петрушка. Исключите еду быстрого приготовления, жирные сорта мяса, сладости, крепкий чай и кофе, газированные напитки. Если вы не можете совсем отказаться от этих продуктов, то сделайте это хотя бы на время лечения. Выпивайте не менее двух литров воды в день.
Ежедневно делайте маски для лица, которые помогут вам избавиться от прыщей и угрей. Смешайте 1 ст.л. сметаны с тертым огурцом и 1.ч.л. подогретого меда. Нанесите смесь на лицо. Через 20-30 минут умойтесь теплой водой или отваром ромашки. Такая маска хорошо успокаивает и увлажняет кожу лица.
Хорошим противовоспалительным средством является картофель. Очистите клубень и натрите его на мелкой терке. Полученную кашицу заверните в марлю, сложенную в несколько слоев. Положите марлю на проблемный участок кожи. Держать такой компресс нужно как можно дольше, периодически меня подсохший картофель на свежий.
Протирайте лицо соком алоэ. Оторвите один-два листика алоэ и положите их в холодное место на 10-15 минут, после чего размельчите их и выдавите сок. Полученным соком смочите ватный тампон и протрите лицо. Делайте эту процедуру 2-3 раза в день. Сок алоэ не подлежит хранению, поэтому выдавливать его нужно непосредственно перед процедурой.