Нагрейте воду до комфортно горячей температуры, в которой вам приятно держать руки, не обжигая нежную кожу. Обычно это около 40-45 градусов.
Добавьте в воду заранее подготовленное масло, морскую соль или специальное косметическое средство для ванночек. Хорошо перемешайте.
Погрузите кисти рук в ванночку. Обычно время принятия таких ванночек составляет 5-10 минут.
Ванночка с морской солью
Возьмите 1 столовую ложку морской соли и растворите ее в горячей воде. Для приятного запаха и смягчения кожи добавьте в воду несколько капель эфирного масла. Время принятия ванночки - 10 минут. Затем вымойте руки обычной водой и нанесите на кожу питательный крем. Если у вас нет морской соли, можно использовать обычную поваренную.
Ванночка с йодом и лимонным соком
Подогрейте воду, растворите в ней 2 ч.ложки соли, добавьте 3 капли йода и 1/3 стакана лимонного сока.
Опустите руки в ванночку так, чтобы в раствор погрузились только ногти. Продолжительность ванночки 10 минут. После ванночки вытрите руки и смажьте их кремом.
Ванночка с оливковым маслом
Возьмите полстакана оливкового масла и разогрейте его на водяной бане. Опустите ногти в теплое масло на 15 минут. Затем по окончании процедуры сделайте самомассаж рук, тщательно втирая масло в ногти и в кожу рук. Промокните излишки масла полотенцем.
Травяные ванночки
Сделайте травяной настой для ванночки. Можно использовать различные травы, например, череду, мяту, ромашку, календулу. Залейте 2 ст. ложки травы стаканом кипящей воды, дайте настояться в течение 15 минут. Не процеживая, налейте в емкость, остудите до комфортной температуры и опустите пальцы в настой. Принимайте ванночку в течение 15 минут, затем вытрите руки и смажьте кремом.