8 простых правил поведения, которые сделают вас счастливее

8 простых правил поведения, которые сделают вас счастливее
Еще не изобретена волшебная таблетка, которая вмиг бы сделала женщину стройной, красивой, молодой или счастливой. Но если над внешними маркерами притягательности можно «поколдовать» при помощи тренажеров и косметики, то над достижением внутренней гармонии приходится трудиться ежеминутно. Как стать счастливой? В этом помогут 8 золотых правил поведения.

Секреты счастья есть внутри каждой женщины. Для одной счастье — это забота о детях и любимом муже, для другой – это головокружительная карьера и хороший доход, для третьей — это уединение и самопознание. Порой путь к достижению желаемого состояния тернист и труден. Маленькие привычки способны поменять течение жизни в нужное русло.

1. Всё, что случается, происходит к лучшему

Позитивное мышление воспитывается позитивными мыслями. Как бы банально это ни звучало, но внутренний настрой определяет все происходящее вокруг. Верить в хорошее, смотреть вдаль, ловить волну удачи – все это позволяет ухватить новые возможности. Даже из кислого лимона можно сделать освежающий лимонад! 

2. Учиться отдавать

Важно уметь делиться: любовью, добротой, заботой, знаниями. А еще вещами, продуктами, деньгами. Щедрые люди живут дольше. Отдавая безвозмездно, много, искренне, вы получите вдвойне больше – благодарность и любовь. А главное – внутреннюю значимость. Вы обнаружите, что делать людей и себя счастливее так просто. Даже ваша широкая улыбка, подаренная хмурому прохожему, придаст ему хорошее настроение. Психологи уверяют: даже самый эгоистичный человек, самый заядлый скряга, чувствуя заботу, щедрость и искреннее внимание к своей персоне со стороны окружающих, начинает раскрываться, неосознанно демонстрируя свои лучшие качества.

3. Прощать и забывать обиды

В Библии прямо рекомендуется: «Прости ближнему твоему обиду». В психологии подтверждается: прощение излечивает в первую очередь того, кто прощает. А медицина усиливает постулат реальными случаями: накопление обид и озлобленность действительно приводят к развитию у пациентов физических болезней и неврозов. Остается лишь добавить, что только счастливый человек способен мудро не растрачивать свою жизнь на пустые обиды и зло.

4. Верить в себя и свои силы

Уверенность в жизни позволяет свернуть горы, достичь несбыточных высот. Можно обрести в жизни что угодно – такой цели способен достичь только счастливый человек. Настойчивость, планирование, позитивное мышление, стремление преодолевать трудности – вот верные помощники на пути к собственному счастью.

5. Уважать каждого, как и самого себя

Будь то ребенок или пожилой человек, богатый король или бедный нуждающийся – всем равное уважение. Свое отражение в зеркале тоже важно уважать и ценить, как и любого человека на земле. Понимая ценность каждого человека, уважая себя, как всех, и всех, как себя, можно научиться быть открытым миру, обрести значимость собственной жизни — и сделать шажок навстречу счастью.

6. Жить сейчас

Текущий момент жизни сиюминутен. Раз, и он уже в прошлом. Завтра и все планы – это будущее, оно еще не наступило. А все минувшее – уже прошло и осталось далеко позади. Надо наслаждаться каждым моментом, осознавать важность жизни здесь и сейчас, выдернув себя из размышлений о будущем и раздумий о прошлом. Это позволит стать внимательнее к себе, окружающим, а главное — ценить каждый момент жизни.

7. Радоваться простым вещам

Большинство вещей, способных подарить счастье, не стоят ни копейки. Это настолько просто и очевидно, что современные люди об этом напрочь забыли. Свежий воздух, яркое солнце, музыка, смех ребенка, объятия мамы… Сердце способно наполниться счастьем от одной только мысли об этом! Присмотритесь к поведению детей — они-то точно умеют радоваться жизни.

8. Делать осознанный выбор 

Каждый последующий момент жизни зависит от сделанного выбора. Только сам человек может для себя выбрать то, что ему важно, интересно и нужно для счастья. Никакие советы и напутствия не дадут четкой картины мира, которую у себя в голове рисует человек. Делая осознанный, взвешенный выбор, вы сами делаете шаг к своим желаниям и обретению счастья.

Теги: психология

8 простых правил поведения, которые сделают вас счастливее - Версия для печати