Любимая диета
Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг.
1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве).4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве).
7 - 9 дни - Курица без кожи (вареная, жареная, тушеная (кто какую любит).
10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина).
При перепечатке материалов сайта активная ссылка на JustLady.Ru обязательна!
Источник: MyJane
Интересное в разделе:
Революция в тарелке
«Революцией в тарелке» или «Встречей востока с западом» называют кухню фьюжн, представляющую собой смешение гастрономических стилей. То, о чем десять-пятнадцать лет назад никто из поваров не мог и подумать, на сегодняшний день стало общеупотребимым.
Добавить комментарий
ТОП 10 статей
все комментарии (5)
21.04.2011, 12:28
Мне хорошо помогла вот эта диета:http://dlain.ru/
Без значительных ограничений в питании, программа, составленная при участи ведущих диетологов России подберёт индивидуально под тебя схему похудания. Попробуй, не пожалеешь!
Anna
04.04.2011, 13:23
А мне помогла диета Елены Малышевой. Много слышала про нее и вот решила попробовать.Нашла ее блог wigroup.ru и составила себе диету. Там более чем по 35 параметрам тела, диета получается индивидуальная.
Правильно мы ведь все разные ))) За первую неделю 4 кг, и это без всяких голодовок и изнуряющих тренировок, главное - правильное питание
Эленочка
10.02.2011, 11:07
у меня сегодня 8-й день диеты, т.е. 2-й на курице, сегодня утром почувствовала себя очень плохо, состояние полуобморочное, давление упало, ниже только у покойника. За неделю похудала на 4 кг. Диета очень жесткая, если на кефире и яблоках было еще хорошо и легко, то курица вообще не лезет. Витамины пью, есть не хочется совсем, выгляжу тоже плохо - лицо осунулось, мешки под глазами, в общем, вид довольно изможденный..natixwp
13.06.2010, 11:29
Сижу на этой диете уже 6ой день то бишь сегодня у меня последний день яблок Чувствую слабо но похудела значительно Первые три дня пила по 2 литра кефира и воду На первый яблочный день я съела аж 7 яблок и начала пить витамины Девушки витамины пейте обязательно! Растворимый в таблетках витамин С рекомендуется при строгих диетах и неполноценном питании только много его нельзя (1 таблетку в день) На 2ой яблочный съела 3 штуки Я не взвешивалась перед началом диеты но на 3 килограмма похудела точно а то и больше Еще спортом занимаюсь Бегаю по вечерам Раньше бегала и по утрам тоже и 10 кругов А щас только вечером и только по 5 Сил не хватает Но диета очень эффективная хотя хочется чего нибудь горячего Уже жду не дождусь куриных дней хотя знаю что будет несладко Курицу ведь даже и солить нельзя!! И кстати вот вам вкусная диета(ну по сравнению с этой) Рассчитана на неделю и говорят можно сбросить 5 кг Если после Любимой не похудею достаточно на ее сядуDasha
26.04.2010, 07:03
Кто сидел на этой диете? Какие результаты???Уралочка