Молокочайная разгрузка
Вариантов этой разгрузки несколько.
В рубрике Диеты: Медовая диетаОсновной
Заварить в 1,5л горячего молока 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л воды. Весь молокочай следует выпить до 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. При меньшей жирности тяжело перенести, так как разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко снизит результативность и хуже влияет на печень.
Вариации
1л молока(холодного, обезжиренного) и 1л зеленого чая смешать и пить в течение дня. Этот вариант менее рекомендуется.
Потеря в весе может составить около 1кг (200г - 1,5кг, в зависимости от особенностей организма и количества лишнего веса).
Молокочай следует проводить 1 раз в неделю. Чаще не стоит, так как организм привыкает и перестает воспринимать это как разгрузку.
При перепечатке материалов сайта активная ссылка на JustLady.Ru обязательна!
Источник: MyJane
Интересное в разделе:
Поговорим о гигиенических тампонах
Сейчас в арсенале гигиенических средств появилось достаточно новинок. Например, тампоны, совершенствуются из года в год, становясь все более гладкими и удобными для введения. Но при использовании данных гигиенических средств существуют некоторые правила, которых стоит придерживаться, чтобы сохранить женское здоровье.
Диета Николая Баскова
Многие помнят, как несколько лет назад Николай Басков резко сбросил вес. Избавиться от лишних килограммов ему помогла особая строгая диета, к которой он до сих пор иногда прибегает для того, чтобы поддерживать свою форму. Она достаточно жесткая, но дает возможность получить за короткое время просто ошеломляющий результат.
Добавить комментарий
ТОП 10 статей
все комментарии (2)
21.04.2011, 16:04
Мне хорошо помогла вот эта диета:http://dlain.ru/
Без значительных ограничений в питании, программа, составленная при участи ведущих диетологов России подберёт индивидуально под тебя схему похудания. Попробуй, не пожалеешь!
Anna
04.04.2011, 13:23
А мне помогла диета Елены Малышевой. Много слышала про нее и вот решила попробовать.Нашла ее блог wigroup.ru и составила себе диету. Там более чем по 35 параметрам тела, диета получается индивидуальная.
Правильно мы ведь все разные ))) За первую неделю 4 кг, и это без всяких голодовок и изнуряющих тренировок, главное - правильное питание
Эленочка