Арбузная диета
Рекомендуется за сутки скушать 400-500 г мякоти арбуза за 5 приемов. Арбуз является отличным мочегонным средством.
При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении - по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день.
Случайно наткнулась на арбузную диету, благо сейчас арбузы легко везде продаются - я попробовала ее. И по окончании диеты похудела на 7 кг, лишних осталось около 12.
Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. И если ранние арбузы могут содержать много нитратов, то хорошо вызревшие и съеденные в "положенное" время ничего, кроме пользы, не принесут.
Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует отрицательно. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.
Однако если на второй день с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней.
После окончания диеты, за которую обычно сбрасывают до трех килограммов, переходите на "арбузное питание" еще на десять дней.
На завтрак ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
На обед – ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин – солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней арбузоедения вы можете потерять до 8 килограммов! Попробуйте, очень вкусно. И совсем не голодно!
При перепечатке материалов сайта активная ссылка на JustLady.Ru обязательна!
Интересное в разделе:
Фруктовая диета: как сбросить 5 кг за неделю
Фруктовую диету считают одной из самых полезных, так как фрукты богаты огромным количеством минеральных веществ и витаминов, а также необходимой для человеческого организма клетчаткой. Последние исследования ученых доказали, что некоторые из них также в своем составе содержат особые кислоты, которые помогают расщеплять жиры, благодаря чему намного активнее происходит процесс похудения.
Все мифы о кисте
Согласно медицинской статистике, многие женщины детородного возраста имеют предрасположенность к образованию кисты. В гинекологии кистой называют полостное образование, наполненной жидкой или полужидкой консистенцией. До конца это заболевание так и не изучено по причине многообразия форм кисты. Именно поэтому все чаще появляются новые мифы о кисте.
Добавить комментарий
ТОП 10 статей
все комментарии (7)
21.03.2012, 13:58
Недавно приобрела диск" Автогипноз. Похудение" за 300грн! Впечатлило.кому интересно - пишите. Поделюсь, скину образ. ulia.glushko@yandex.ru
ИЛИ НА сайте http://pohydet.at.ua/
ulia
29.01.2012, 13:54
Всем привет. Спешу поделиться со всеми, нашла обалденную диету, прямо творит чудеса))). Я много перепробовала, что то помогало, но не эффективно. А тут я за две недели, не только увидела результат, но и почувствовала! Тут можно подобрать любую диету http://goo.gl/py7W0Elena
21.04.2011, 15:42
Мне хорошо помогла вот эта диета:http://dlain.ru/
Без значительных ограничений в питании, программа, составленная при участи ведущих диетологов России подберёт индивидуально под тебя схему похудания. Попробуй, не пожалеешь!
Anna
04.04.2011, 13:17
А мне помогла диета Елены Малышевой. Много слышала про нее и вот решила попробовать.Нашла ее блог wigroup.ru и составила себе диету. Там более чем по 35 параметрам тела, диета получается индивидуальная.
Правильно мы ведь все разные ))) За первую неделю 4 кг, и это без всяких голодовок и изнуряющих тренировок, главное - правильное питание
Эленочка
16.09.2009, 10:51
в арбузе очень много сахара. что это за диета с сахаром??? а при песке в почках надо больше есть зеленых яблок. когда они начнут выходить будет больно, но зато потом...!!!Море
15.09.2009, 13:57
арбузная диета противопоказана тем, у кого есть камни в почках, сахарный диабет или серьезные заболевания поджелудочной железыAnastasia
26.08.2008, 14:18
А если у меня только 3кг.лишних,не навредит мне такая диета?Арбузы принемать мне врач посаветовал,т.к у меня есть песочек в почках и снижен тонус желчного пузыря.Нина