Пета Уилсон является ярким примером пагубности жестких диет. У очаровательной исполнительницы роли Никиты однажды ни с того ни сего начался "комплекс толстушки" и она довела себя строгими диетами до анорексии, что привело к истощению организма. Но Пета сумела преодолеть свой недуг и теперь не отказывает себе в еде, лишь раз в два месяца садясь на свою любимую диету.
1-й день - 5 вареных картофелин и 1,5 литра кефира;
2-й день - 100 г вареной курицы и те же 1,5 литра кефира;
3-й день - 100 г отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;
4-й день - 100 г вареной рыбы с кефиром;
5-й день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;
6-й день - кефир;
7-й день - минеральная вода.
Недельную диету Пета рекомендует начинать с очистки кишечника. В дни диеты больше нельзя ничего есть, а рекомендованные блюда следует готовить без сахара и соли.
При перепечатке материалов сайта активная ссылка на JustLady.Ru обязательна!
Источник: MyJane
Интересное в разделе:
Низкий гемоглобин: как восполнить дефицит железа в организме
При пониженном гемоглобине зачастую доктора прописывают железосодержащие препараты, которые достаточно быстро поднимают до нормы уровень красных клеток крови. Но некоторые люди лишний раз стараются не принимать лекарства. Тем более тогда, когда ситуацию можно решить с помощью народной медицины.
При пониженном гемоглобине зачастую доктора прописывают железосодержащие препараты, которые достаточно быстро поднимают до нормы уровень красных клеток крови. Но некоторые люди лишний раз стараются не принимать лекарства. Тем более тогда, когда ситуацию можно решить с помощью народной медицины.
Если у вас большие бедра
Бедра и ягодицы – одна из самых проблемных зон для многих женщин. Именно там зачастую откладывается лишний жир. И постепенно приятные округлости превращаются в рыхлую трясущуюся при ходьбе массу. Для того чтобы снова привести в норму свои бедра, придется потрудиться. Вам необходимо сочетать правильное питание и физические упражнения.
Бедра и ягодицы – одна из самых проблемных зон для многих женщин. Именно там зачастую откладывается лишний жир. И постепенно приятные округлости превращаются в рыхлую трясущуюся при ходьбе массу. Для того чтобы снова привести в норму свои бедра, придется потрудиться. Вам необходимо сочетать правильное питание и физические упражнения.
все комментарии (2)
20.04.2011, 13:27
Мне хорошо помогла вот эта диета:http://dlain.ru/
Без значительных ограничений в питании, программа, составленная при участи ведущих диетологов России подберёт индивидуально под тебя схему похудания. Попробуй, не пожалеешь!
Anna
04.04.2011, 13:24
А мне помогла диета Елены Малышевой. Много слышала про нее и вот решила попробовать.Нашла ее блог wigroup.ru и составила себе диету. Там более чем по 35 параметрам тела, диета получается индивидуальная.
Правильно мы ведь все разные ))) За первую неделю 4 кг, и это без всяких голодовок и изнуряющих тренировок, главное - правильное питание
Эленочка