В рубрике Гороскопы: Любовный гороскоп на 2010 год
Конечно, у наших предков не было фитнес-центров и «волшебных» тайских таблеток, но едва ли это уменьшало желание женщин стать стройнее и изящнее. И они использовали травы для похудения – специальные сборы, состав которых передавался из поколения в поколение. Заметив то или иное свойство листьев или плодов, они добавляли его в состав сбора или же наоборот. Сегодня, располагая набором систематизированных знаний в области ботаники, мы можем научным образом объяснить действие подобных травяных сборов.
Итак, травы для похудения делятся на три основных вида согласно способу воздействия на человеческий организм. Первый вид называется анорексическим, или же снижающим аппетит. Травы в этом случае либо разбухают в желудке, либо обволакивают его стенки, а у человека на некоторое время создается ощущение сытости – соответственно, он меньше ест и теряет вес. В составе многих чаев для похудения можно увидеть кукурузные рыльца – отличное средство, способное не только уменьшить аппетит, но и нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта в целом.
Травы для похудения воздействуют и на процессы обмена веществ, от которых во многом зависит не только наша стройность, но и здоровье. То есть розмарин, куркуму, имбирь, листья березы, плоды ежевики можно отнести ко второму виду трав для похудения, ускоряющему метаболизм. Сюда же причисляются различные острые приправы, лук, чеснок, перец. Принимая травяные сборы, направленные на нормализацию обмена веществ, следует внимательно ознакомиться с их составом и противопоказаниями. Некоторые травы могут представлять для вас опасность, если вы страдаете острыми или хроническими заболеваниями.
Третий вид трав для похудения – это сборы, которые обладают мочегонным, желчегонным, слабительным эффектом, понижают уровень сахара в крови. Они не всегда полезны и эффективны, хотя и позволяют сбросить большое количество веса за несколько дней. Однако использование одних только мочегонных трав приведет к обезвоживанию организма, и вес, ушедший за счет воды, моментально вернется, стоит вам прекратить применять травы для похудения. Поэтому мочегонные сборы следует применять только по показаниям и под постоянным контролем врача.
Грамотный сбор для похудения включает в себя травы всех типов, которые плодотворно работают в тандеме друг с другом. Как бонус к ним могут добавляться травы, которые обладают тонизирующим свойством. Не секрет, что большинство из нас во время диеты чувствуют потерю энергии и ухудшение настроения. К тому же, нам не хватает множества витаминов и микроэлементов, которые можно возместить при помощи лекарственных трав. Плоды малины, шиповника, земляники не только сделают отвар вкуснее, но и добавят ему полезных свойств. Принимать такие травы для похудения можно курсами, от одной до трех недель.
В заключение стоит отметить, что грамотная фитотерапия всегда воздействует на организм комплексно, она не только помогает избавиться от лишнего веса, но и устраняет саму причину его появления. Травы для похудения должны постепенно снижать вес, не вызывая при этом обезвоживания или других неприятных эффектов. В природе есть все, что нам требуется для того, чтобы поддерживать свое здоровье и красоту долгие годы. Нужно только суметь грамотно воспользоваться ее дарами. Травы для похудения, подобранные индивидуально и одобренные врачом, обязательно дадут положительный эффект.
Карпова Татьяна
Женский журнал JustLady