Монодиета
Если вам очень-очень нужно похудеть на несколько килограммов перед каким-нибудь мероприятием, то такая диета для вас. Она не очень-то полезна для здоровья, и ее не стоит придерживаться дольше 2-х дней. Впрочем, это правило действует для всех быстрых диет.
Вариант 1:
В течение двух дней вы едите только вареный рис (около 250 г в день), можно добивать несколько помидоров или зеленый салат без масла.
Вариант 2:
Ежедневно вы съедайте по полтора килограмма любых сырых или тушенных овощей, пьете достаточно воды. Диета длится также два дня.
Эффект: 2 кг за 2 дня.
При перепечатке материалов сайта активная ссылка на JustLady.Ru обязательна!
Интересное в разделе:
Как победить аппетит по методике Бобровского
Самым трудным аспектом в любой диете или сбалансированном рационе является устойчивое чувство голода, которое в большинстве случаев просто невозможно победить. А ритм современной жизни, постоянные стрессы, бытовые трудности отнюдь не упрощают это состояние. На сегодняшний день общепризнанным фактом является то, что в большинстве случаев голод — это явление психологического характера.
Народные средства для похудения
Многие мечтают о фигуре дюймовочки или манекенщицы. Мы с завистью смотрим на обложки глянцевых изданий с фотографиями обворожительных красоток, морим себя голодом, пробуем многочисленные диеты и пр. Однако результат оказывается зачастую совсем не таким, как ожидалось. Но есть еще способ сбросить лишние килограммы – это испробовать на себе народные средства для похудения.
Добавить комментарий
ТОП 10 статей
все комментарии (2)
19.04.2011, 22:41
Мне хорошо помогла вот эта диета:http://dlain.ru/
Без значительных ограничений в питании, программа, составленная при участи ведущих диетологов России подберёт индивидуально под тебя схему похудания. Попробуй, не пожалеешь!
Anna
04.04.2011, 13:19
А мне помогла диета Елены Малышевой. Много слышала про нее и вот решила попробовать.Нашла ее блог wigroup.ru и составила себе диету. Там более чем по 35 параметрам тела, диета получается индивидуальная.
Правильно мы ведь все разные ))) За первую неделю 4 кг, и это без всяких голодовок и изнуряющих тренировок, главное - правильное питание
Эленочка