В рубрике Худеем вместе: как снизить аппетит, препараты и средства, снижающие аппетит
О чудесных возможностях акупунктуры знают, пожалуй, все. Врачи Китая используют иглоукалывание уже свыше 5000 лет, о чем свидетельствуют раскопки периода неолита в провинции Гуйджоу. К слову о Китае… на улицах Пекина не так уж много полных людей. И дело не только в волшебных иголках. Китайцы, как один, большие поклонники у-шу и дыхательных упражнений. Плюс, своеобразная кухня, в которой присутствует огромное количество специй и пряностей, которые расщепляют жиры и выводят токсины из организма. Но это другая тема, а сейчас возвращаемся к диете доктора Мухиной.
Самая главная фишка диеты Мухиной – это золотая игла, которая воздействует на определенные точки в ушной раковине, блокирующие аппетит. Диета, как заявляет автор – это исключительно лечебный процесс, в результате которого люди чувствуют не только физиологические улучшения. Эмоциональное состояния также улучшается, что опять же ведет к более активному похудению. Именно это главнейший фактор оздоровления организма. Опят же, как говорят практики этого метода, многие болезни и недомогания исчезают вовсе, вплоть до рассасывания доброкачественных опухолей. Аллергия, кожные болезни проходят, происходит нормализация сна и исчезновение головных болей – такой список впечатлит кого угодно. Готовность человека к началу коррекции определяет врач, который и разрабатывает режим питания и устраняет продукты, которые ведут к избыточному весу.
После курса процедур происходит следующее:
• коррекция веса
• подтяжка кожи
• восстановление оптимального уровня процесса метаболизма
• снижение аппетита
• контроль над ферментной системой
Многочисленные поклонники диеты утверждают, что диета Мухиной не вызывает осложнений, похудение комфортное и надолго. Но так ли это?
Справедливости ради надо заметить, что этот метод получил официальную регистрацию Министерства Здравоохранения России. А это значит, что он признан безопасным для людей.
Рекламные проспекты утверждают, что диета Мухиной не требует больших финансовых затрат и гарантирует снижение веса. Некоторые пациенты похудели на 30 килограмм и прекрасно себя чувствуют.
По поводу финансов реклама, мягко говоря, не совсем корректно подает информацию. Первая консультация у учеников Мухиной стоит около 7000 рублей. Учитывая, что каждая коррекция золотой иглы стоит около 3500, то если вы собрались похудеть на 20 кг, то это будет стоить более 20000 рублей. Иглу ставят на срок от 1 до 6 месяцев. При этом вам необходимо будет четко соблюдать полученные инструкции. Если вдруг вы нарушите диету, то ваше имя немедля попадет в черный список и работать с вами не будут.
Условия успешного похудения по методу Мухиной не лишены здравого смысла. Диета состоит из 11 пунктов.
1. Запрет на алкоголь
2. Запрет на чипсы
3. Запрет на сардельки и сосиски
4. Запрет на шоколад, сахар, масло и хлеб
5. Разрешены овощи, творог и мясо;
6. Запрещен ужин после 18.00
7. Разрешено питание по строгому графику;
8. Запрещено питание с ТВ, газетой или книгой
9. Необходимо выпивать 2 литра воды в день
10. Разрешена дополнительная клетчатка;
11. Рекомендовано тщательное пережевывание пищи.
Все это, безусловно, при соблюдении инструкций, принесет пользу, диетологи всегда говорили, что режим питания и исключение из меню углеводных продуктов – это залог гарантированного похудения. Золотая игла же работает как некий психологически поддерживающий фактор – только собрался к внеплановому походу в холодильник, и тут же потрогал ухо, в котором аксессуар за 7000 и аппетит как ветром сдуло.
После того, как процесс похудения пошел, у людей с большим избыточным весом совершенно естественно начинает обвисать кожа. Это особенно заметно тогда, когда в прошлое ушло более 10 килограммов. Для того чтобы решить косметическую проблему отвисания, и используется иглоукалывание. Однако следует помнить, что кожа до 35 лет и сама может справиться с этой проблемой, так как еще не до конца обезвожена и может регенерироваться. После 40 – и иголки не помогут.
В общем, диета Мухиной – это грамотно построенная концепция похудения, в которой есть все, что нужно: психологический якорь – золотая игла в ухе, финансовая заинтересованность – жаль оплаченных денег, оздоровительный – если следовать инструкциям, то похудеть можно.
Правда, как считает женский журнал JustLady, если следовать тем же инструкциям, то можно похудеть и без иглы, и без оплаты. А, отказавшись от тортиков, пирожных и алкоголя – сэкономите кучу денег. Однако большинство людей с избыточным весом не могут побороть в себе желание есть. Психологи говорят, что таким образом народ компенсирует какие-то внутренние переживания и дискомфорт. Есть и другой научно-доказанный факт – что женщины начинают толстеть, когда чувствуют, что их не любят.
Вывод такой: диета Мухиной – это реально-работающий метод, основанный на простейших правилах правильного питания. Этим методом можно воспользоваться и, не прибегая к услугам высокооплачиваемых специалистов, если взять волю в кулак. Если брать в кулак нечего – тогда диета Мухиной ваш шанс.
Наталья Торопова
Женский журнал JustLady