Многие женщины ошибочно полагают, что ожирение и целлюлит – одно и то же. Однако это совсем не так. Особенность целлюлита состоит в том, что он может появиться независимо от вашего возраста и комплекции и, как и всякое заболевание, требует не одного вида лечения, а целого комплекса мер. Именно такой комплексный подход к борьбе с целлюлитом могут обеспечить эфирные масла.
Женский журнал JustLady предлагает вам узнать, какие эфирные масла наиболее успешно борются с этим заболеванием, а также приводит несколько рецептов для вашего домашнего салона красоты.
Для лечения целлюлита применяются эфирные масла, улучшающие микроциркуляцию крови и лимфы, повышающие упругость кожи, способные разрушать жировые клетки и выводить из проблемных зон воду.
Такими свойствами обладают эфирные масла кипариса, аниса, цитрусовых (апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут), лаванды. Масло кедра помогает вывести лишнюю жидкость, а масло сандалового дерева улучшает ток лимфы. Герань и шалфей активизируют высвобождение жира, а розмарин уравновешивает гормональный фон, расстройство которого часто является причиной целлюлита. Улучшают упругость кожи масла ветивера, иланг-иланга, жасмина.
А теперь предлагаем вам несколько действенных рецептов использования эфирных масел против целлюлита.
Ванны с эфирными маслами против целлюлита – одно из самых приятных и действенных средств. Пока вы расслабляетесь в теплой воде, вдыхая божественные ароматы, активные вещества эфирных масел усиленно борются за вашу стройность.
Для этой процедуры нужно наполнить ванну теплой водой (не выше 38О), добавить масло или их смесь, погрузиться в воду и приготовиться получать удовольствие. После такой ванны лучше отдохнуть 20-30 минут, укрывшись одеялом. Итак, варианты смесей для ванн.
1. Капните в ванну по две капли эфирных масел фенхеля, кипариса и розмарина.
2. Добавьте в воду 2 капли масла лимона, 2 капли герани и 2 капли розмарина.
3. К оливковому маслу , взятому в качестве основы, добавьте 5-8 капель масла апельсина.
Хорошее действие на проблемные зоны оказывают обертывания с эфирными маслами.
1. Возьмите 20 мл масла-основы и добавьте к нему по три капли масел можжевельника, лимона и лаванды. Все хорошо перемешайте и нанесите на тело. Обернитесь пленкой, а сверху накройтесь одеялом или тепло оденьтесь. Длительность процедуры – 1 час, поле чего смесь нужно смыть, а тело смазать питательным кремом.
2. Разведите натуральный яблочный уксус кипяченой водой в равных пропорциях. Добавьте к раствору по 3 кали мяты, лимон и розмарина.
3. Разведите белую глину водой до кашицеобразного состояния и добавьте по 3 капли масел корицы и апельсина. Такие обертывания делают через день, курсом 10 процедур.
4. Размешайте черную глину (можно взять и любую другую) с водой до нужной консистенции и добавьте в смесь пару столовых ложек хорошо измельченных водорослей. Перемешайте и капните 5 капель масла апельсина или лимона. Длительность процедуры 40 минут.
5. Две столовые ложки фукуса хорошо измельчите в кофемолке и залейте горячей водой для набухания. Через 20 минут, когда смесь достаточно остынет, добавьте в нее один яичный желток, 20 капель камфарного и 10 капель лимонного масел.
6. Для приготовления смеси для обертывания смешайте чайную ложку оливкового масла, 10 капель эфирного масла мандарина, три столовых ложки натурального меда и 10 столовых ложек какао-порошка. Длительность обертывания один час.
Еще один способ применения эфирных масел против целлюлита - массаж. Можно массировать проблемные участки, применяя одно масло или смесь, можно добавить к ним и мед.
Предлагаем вам попробовать следующие смеси для массажа.
1. Смешать 3 капли масла корицы, 5 капель муската, 8 капель герани и по 10 капель бергамота и грейпфрута. Смесь хорошо втереть в кожу, затем энергично растирать помощью специального массажера или массажной рукавицы. Для лучшего эффекта делать процедуру 2 раза в день.
2. Смешать 2 капли масла апельсина, 3 капли можжевельника, 3 капли лимона и 2 капли лаванды. Добавить натуральный мед. Смесь нанести на проблемные участки и массировать с помощью энергичных похлопываний, до образования белой пенистой массы (примерно 5-7 минут), затем смесь смыть, кожу смазать кремом для тела.
3. По 5 капель эфирных масел апельсина и лимона смешать с медом. Массировать как в предыдущем рецепте.
При смешивании эфирных масел следует учитывать несколько правил. Во-первых, для эфирных масел лучше всего подходит стеклянная посуда. Во-вторых, при смешивании в стеклянную емкость сначала капают масло, объем которого по рецепту меньше. Затем добавляют другие масла по возрастанию объема и в конце доливают масло-основу. В-третьих, смеси с ароматическими маслами не следует заготавливать для нескольких применений, они не хранятся долго. Поэтому, для чего бы вы не готовили смесь – используйте ее полностью, не оставляйте на следующий раз.
И конечно, прежде чем начать применять эфирные масла протии целлюлита, обязательно убедитесь, что у вас нет аллергических реакций на выбранные ароматы. Также полезно будет уточнить противопоказания при болезнях и беременности.
Александра Панютина
Женский журнал JustLady
При перепечатке материалов сайта активная ссылка на JustLady.Ru обязательна!
Интересное в разделе:
Нарушение менструального цикла
Самое распространенное гинекологическое отклонение на сегодняшний день – это нарушения менструального цикла. Большинство женщин сталкиваются с этим хотя бы раз в жизни. Сбой может случиться однажды, по причине стресса, а может носить постоянный характер.
Самое распространенное гинекологическое отклонение на сегодняшний день – это нарушения менструального цикла. Большинство женщин сталкиваются с этим хотя бы раз в жизни. Сбой может случиться однажды, по причине стресса, а может носить постоянный характер.
Как лечить ушиб сустава
Ушиб представляет собой закрытый вид повреждения сустава, при котором не происходит нарушения структуры. Как правило, при данном повреждении возникают разрывы мелких сосудов, появляются отечность и кровоизлияния в ткани.
Ушиб представляет собой закрытый вид повреждения сустава, при котором не происходит нарушения структуры. Как правило, при данном повреждении возникают разрывы мелких сосудов, появляются отечность и кровоизлияния в ткани.
все комментарии (1)
04.04.2011, 13:38
А мне помогла диета Елены Малышевой. Много слышала про нее и вот решила попробовать.Нашла ее блог wigroup.ru и составила себе диету. Там более чем по 35 параметрам тела, диета получается индивидуальная.
Правильно мы ведь все разные ))) За первую неделю 4 кг, и это без всяких голодовок и изнуряющих тренировок, главное - правильное питание
Эленочка