Для приобретения быстрого загара без вреда своему здоровью необходимо придерживаться определенных правил:
- Прежде, чем наслаждаться солнечным теплом, стоит заранее позаботиться о своем теле и здоровье. Заблаговременный прием (за 1-2 месяца) витаминов А, Е и С предотвратят кожу от преждевременного старения, а весь организм от непредвиденных негативных последствий воздействия солнца.
- Перед открытием солнечного сезона, для равномерного загара, рекомендуется сделать пилинг кожи (грубой мочалкой).
- Красивый, полезный и безопасный загар можно получить только при умеренном регулярном пребывании на солнце с 8 до 11 утра и с 17 до 20 вечера. Солнечные лучи в эти часы принесут организму только пользу, укрепят его здоровье, повысят иммунитет, улучшат обмен веществ и питание кожи, а главное постепенно придадут коже красивый оттенок загара не в ущерб здоровью.
- Если утренних и вечерних часов не достаточно или их просто нет для такой процедуры, а именно дневное время позволяет погреться на солнышке в надежде на красоту завтрашнего дня, то лучше выбрать место в тени (под тентом). Это спасет от палящих солнечных лучей, и за счет присутствия в воздухе ультрафиолета придаст коже равномерный загар.
- Более быстрому и устойчивому загару способствует ветреная погода или морской ветер.
- Чтобы ускорить процесс пигментации в виде загара, стоит воспользоваться специализированным маслом для загара, либо обычным растительным. С тонким слоем масла кожа не только быстрее загорит, но и будет защищена от пересыхания.
- Намереваясь позагорать, не стоит перед этим мыться. Это смоет естественную защитную смазку кожи и сделает ее беззащитной перед солнцем, ветром и водой. Также не стоит мыться с мылом сразу после пребывания на солнце, достаточно ополоснуться под душем и воспользоваться средством, закрепляющим загар.
- После загара коже необходимо дополнительное питании и увлажнение, чтобы избежать ее сухости и шелушения.
Стоит всегда помнить, что из всех факторов, способствующих преждевременному старению – солнце стоит на первом месте, поэтому только безопасный загар может сделать кожу красивой.