Одни из первых центров талассотерапии - тогда это были термы - появились еще до нашей эры на территории Греции Туниса. В термах использовалась не только морская вода, но и грязь, и водоросли. Сегодня, хоть Тунис, наравне с Францией и Израилем, остается ведущим мировым центром талассотерапии, необязательно ехать к морю, чтобы лечиться им. Талассо-процедуры с подогретой морской водой практикуют и те лечебницы и курорты, что удалены от морских берегов. Более того, устроить себе талассо-лечение можно даже в собственной ванной.
Морские водоросли в талассотерапии используются для обертываний. Масса, состоящая из прессованных водорослей с добавлением морской грязи, нагревается до 40 градусов и равномерным слоем наносится на проблемные зоны под специальную термопленку, а через час смывается водой. Как правило, эта процедура применяется при ревматизмах, артритах, зашлакованности организма, целлюлите, нарушении обмена веществ, бессоннице. Водоросли и лечебная грязь также наносятся в виде масок на лицо: они очищают поры, вытягивают из организма лишнюю жидкость, ускоряют микроциркуляцию крови и придают коже свежий вид.
Ванны с подогретой до 37 градусов морской водой показаны тем, кто испытывает недостаток йода и кальция в организме, страдает от кожных заболеваний, нарушений работы суставов, стрессов, избыточного веса. В специализированных талассо-центрах используется также эффект гидромассажа для усиления эффекта от морской воды. Однако подобная процедура возможна и в домашних условиях, особенно при наличии джакузи. В этом случае морская вода заменяется обычной горячей водой с добавлением морской соли (предпочтительнее - соли Мертвого моря). Курс расслабляющих ванн с морской водой или солью поможет избавиться от незначительных проблем кожи (покраснений, шелушений, прыщей), приведет в порядок нервную систему и опорно-двигательный аппарат, улучшит работу суставов, снизит нагрузку на позвоночник.
К сожалению, есть у лечения морскими водорослями, солями и грязью противопоказания. Талассотерапия запрещена тем, у кого выявлены опухоли, диабет любого типа, острые инфекционные заболевания, а также состояние острого психоза, гиперфункция щитовидной железы или аллергия на йод. С осторожностью врачи назначают талассо-процедуры пациенткам во время беременности и пожилым людям, у которых когда-либо был инфаркт или инсульт.