Дарья Сагалова родилась 14 декабря 1985 года в Подольске. С детства девочка серьезно занималась танцами и выступала в детском танцевальном коллективе «Фантазия». Училась Даша хорошо, радуя своих учителей и родителей. Когда ей было 17 лет, ее танцевальный коллектив отправился на фестиваль «Лики любви». Именно там ее заметил директор государственного театра Киноактера Олег Бутахин, и предложил ей роль в своем театре.
Волей судьбы случилось так, что постановка Бутахина закрылась, но Дашу заметили: она дебютировала в постановке «Щелкунчика» в том же самом театре. Спустя год она окончила гимназию, получив серебряную медаль, и поступила сразу в Плехановскую академию и в университет искусства и культуры. Колебалась Сагалова недолго, и сделала выбор в пользу университета. Уже на первом курсе она начала активно сниматься в небольших и эпизодических ролях.
Вскоре последовала роль, принесшая Дарье Сагаловой всенародную известность и любовь – роль Светы Букиной в ситкоме «Счастливы вместе». Даша не раз признавалась в том, что сначала испугалась этой роли, поскольку она подразумевала большую ответственность. Но все же роль сексапильной, но непроходимо глупой девчушки ей удалась, поскольку многие поклонники сериала называют Дашу Светой, и признаются ей в любви.
Образ Светы Букиной очень сильно приклеился к Сагаловой, и она была вынуждена сниматься в других картинах, чтобы доказать зрителю, что она – талантливая разноплановая актриса. Так, в 2007 году Даша сыграла в фильме «Никогда не забуду тебя!» закоренелую стерву, которая всеми способами пыталась вернуть бывшего возлюбленного. В скором времени актриса снялась в ленте «Ночные сестры», где сыграла медсестру.
Сейчас Дарья Сагалова продолжает активно сниматься в кино, параллельно работая в театре Киноактера. Не так давно Сагалова создала собственный шоу-балет «Линкольн», а также школу танцев для детей.