Для того чтобы предупредить появление ранних мимических морщин в носогубном треугольнике, необходимо регулярно делать простые, но очень эффективные упражнения. Фитнес для губ не только повышает упругость мышц, но и усиливает микроциркуляцию крови в носогубном треугольнике, что способствует полноценному питанию клеток эпидермиса и повышению эластичности кожи. Благодаря этому разглаживаются старые морщинки, и предотвращается появление новых.
Упражнение для губ «Жвачка»
Для этого упражнения вовсе не обязательно обзаводиться жевательной резинкой. Просто представьте себе, что вам нужно прожевать особо «резиновый» кусочек мяса. Жуйте воображаемое мясо так, чтобы прочувствовать все жевательные мышцы. Повторять 10-15 раз.
Упражнение для губ «Одуванчик»
Представьте себе огромный пушистый одуванчик. Вытяните губы трубочкой и осторожно дуйте на одуванчик, словно вы хотите сдуть с него «парашютики» по одному. Повторите упражнение пять-десять раз.
Упражнение для губ «Лошадка»
Глубоко вдохните, а затем медленно выдохните сквозь сомкнутые губы так, чтобы получилось фырканье «недовольной лошадки». При этом упражнении губы подвергаются мощной вибрации, что обеспечивает активный приток крови. Повторять три-пять раз.
Упражнение для губ «Поцелуй»
Специалисты утверждают, что страстные поцелуи – это прекрасная профилактика появления преждевременных морщин. Не всегда под рукой «объект для поцелуев»? Не беда – пошлите серию воздушных поцелуев собственному отражению в зеркале. Это не только фитнес для губ, но и прекрасный способ поднять себе настроение.
Упражнение для губ «Улыбка»
Сколько в вашем арсенале «улыбок»? Милая, очаровательная, кокетливая, саркастическая, добродушная… выделите минут десять в день на то, чтобы опробовать их все перед зеркалом. Этим вы «убьете» сразу двух зайцев – устроите своим губам отличный фитнес и значительно повысите себе настроение. Последнее свойство этого упражнения объясняется просто – головной мозг, получив сигнал о том, что ваше лицо улыбается, отдаст команду гормональной системе, которая тут же начнет вырабатывать эндорфин – гормон радости.
Как видите, фитнес для губ не потребует от вас ни особых физических, ни временных затрат. Уделите себе пятнадцать-двадцать минут ежедневно, и ваше лицо всегда будет молодым и красивым.