Не пейте препараты, которые сегодня так активно рекламируют по телевидению или в средствах массовой информации. Прием любых подобных средств должен быть согласован с врачом, который прежде проведет полное обследование организма. В противном случае, это может быть опасно для здоровья.
Совсем недавно многие «специалисты» рекомендовали голодание всем тем, кто желает быстро похудеть. Эти люди советовали вообще отказаться от приема пищи, разрешая только лишь питье воды. Приверженцы полного голодания уверяли, что именно с помощью отказа от пищи, не только похудели, но и избавились от многих заболевания. Только такие экспериментаторы умалчивают о своем самочувствии во время и после голодания, о появлении хронических и психических заболеваний. Голодать можно, но только под строгим наблюдением опытных врачей, которые будут контролировать состояние организма своего пациента. Ни в коем случае не ставьте на себе подобные опыты самостоятельно!
Не рассчитывайте на то, что стоит вам ограничить себя в еде, и вы тут же приобретете внешность модели. Не забывайте о растянутой коже и морщинах, которые обязательно появятся в результате похудения. Подумайте, нужно ли вам это? А если вы считаете, что вам действительно необходимо немного похудеть, то делайте это постепенно и грамотно – правильно питайтесь и занимайтесь спортивными упражнениями.
В своем стремлении сбросить лишний вес многие женщины идут на большие жертвы! Однако не всем к лицу худоба. Если дама обладает привлекательными пышными формами, имеет здоровый цвет лица и всегда находится в хорошем расположении духа, то зачем ей нужно изнурять себя всяческими диетами? Если ваш вес не мешает вам полноценно жить, то он считается нормальным. И совсем неважно, что ваша фигура далека от модельного стандарта.