- включить в рацион больше продуктов, способствующих выделению кожного сала: молоко, сливочное масло, яйца, рыбий жир, морковь, различную зелень (особенно зеленый лук, кресс-салат, шпинат, петрушку), витамины А и С;
- пить от 2 до 2,5 литров воды в сутки при отсутствии противопоказаний к употреблению большого количества жидкости.
Желательно изначально отказаться от прессованной (сухой) декоративной косметики, включая компактную пудру, тени и румяна. Лучше заменить их рассыпчатыми аналогами, а тени и средства для подводки глаз использовать жидкие.
Сухая кожа плохо переносит холод и холодную воду, поэтому умываться нужно строго теплой (хотя бы комнатной температуры) водой, при этом без мыла и прочих моющих средств. Их лучше заменить предварительным протиранием кисломолочными продуктами. Подойдет кефир, сметана, кислое молоко, ацидофилин и т.п. Помимо очищения они повысят жирность кожи, смягчат и очистят ее.
Допускается использовать для умывания специальные пенки для сухой кожи, но лучше всего использовать свежеприготовленную смесь для умывания:
Смешать 1 сырой желток, по 1 ст.л. растительного масла и кипяченой воды. Затем нужно нанести данную смесь на лицо ватным диском, в том числе и на область вокруг глаз, оставить на несколько минут, после чего умыться теплой кипяченой или отстоявшейся водой.
Вечернее очищение делается с помощью специальных косметических лосьонов и кремов. Также хорошо действует на сухую кожу умывание настоями трав, или теплыми растительными маслами.