×

Сообщение об ошибке

Warning: Memcache::connect(): Can't connect to localhost:11211, Connection refused (111) in include_once() (line 524 of /home/sites/www.justlady.ru/sites/default/settings.php).

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях

Intens1ty, автор JustLady.
Омолаживающий массаж лица в домашних условиях
Массаж является отличным способом улучшения кровообращения кожи лица. Даже если у вас нет возможности обратиться за этим к профессионалам, не стоит сдаваться. Омолаживающий массаж можно легко провести и в домашних условиях.
Убедитесь, что ваши руки чисты. Примите позу лежа или сидя, в которой почувствуете себя наиболее комфортно. Поднесите руки к лицу. Почувствуйте их тепло. Дышите глубоко и медленно. Это поможет вам полностью расслабиться.

Помассируйте лицо. Начните с переносицы. Затем переходите к бровям, щекам, носу и закончите в области подбородка. Выполняйте круговые движения кончиками пальцев.

Расслабьте лицо, откройте рот так, будто вы говорите «О» (также можно просто надуть щеки и вытянуть губы). Поместите безымянные и средние пальцы обеих рук рядом с ноздрями. Круговыми движениями разглаживайте кожу, двигаясь к уху.

Сядьте прямо, наклоните туловище слегка вперед, чуть откиньте назад голову. Плотно сожмите губы, средний и указательный пальцы одной руки поместите на подбородок, а под него - безымянный и мизинец. Поочередно правой и левой рукой произведите несколько поглаживающих движений к мочке уха.

Если вы хотите уменьшить морщины вокруг глаз, то нужно особенно сосредоточиться на области век и глазных впадин. Для уменьшения темных кругов вокруг глаз помассируйте указательным и средним пальцами обеих рук верхнюю часть носа. После этого закройте глаза и осторожно поглаживайте веки. Сделайте десять повторений.

Круговыми движениями пальцев помассируйте щеки. Этим вы улучшите приток крови к лицу, и кожа будет здоровой. Вы получите естественный румянец.

Помассируйте лоб горизонтально и вертикально. Начните от центра и двигайтесь в направлении боковых областей. Наконец, умойтесь прохладной водой, чтобы повысить тонус кожи.

Вы примените минимум усилий, но получите максимум удовольствия. Повторяйте данный массаж ежедневно. Это займет совсем немного времени, но в итоге вы убедитесь, что лицо становится действительно более молодым и свежим.

Теги: лицо,домашние,условие,массаж

Омолаживающий массаж лица в домашних условиях - Версия для печати