Позвольте себе вдоволь выплакаться. Вам нужно выплеснуть эмоции, а уже потом думать, как жить дальше. Если это возможно, посидите пару дней дома (отпроситесь с работы, учебы). Позовите в гости близкую подругу или друга – они вас утешат, а на душе станет легче.
Уничтожьте все, что напоминает вам о бывшем парне. Фотографии, подарки и милые безделушки, номера телефонов общих друзей и знакомых. Порвите все, сожгите или выбросите в мусорное ведро.
Придумайте себе традицию, - отныне день вашего разрыва будет личным праздником. К примеру, вы расстались 12 марта. Теперь каждый месяц двенадцатого числа наливайте себе бокал вина или отправляйтесь с подругами в кафе. Отмечайте для себя – вот и еще один месяц вы смогли прожить без него.
Займитесь своей внешностью. Сходите в парикмахерскую, сделайте новую стрижку или покрасьте волосы в другой цвет. Купите себе новую косметику, одежду, поменяйте стиль. Это действительно очень хорошо помогает. Научитесь жить для себя, а не для него.
Не обращайте внимания на доброжелателей и общих знакомых, его друзей, то и дело появляющихся на горизонте с рассказами о том, как Илья (Вася, Коля, Петя) счастлив со своей новой девушкой. Не показывайте им, что вас это каким-то образом волнует. Спокойно выслушайте, улыбнитесь и скажите, что очень рады за него, а затем переведите разговор в другое русло.
В выходные старайтесь посещать кино, театры, кафе или просто прогуливайтесь по улице в одиночку или с подругами. Вскоре вы встретите новую любовь, которая поможет вам забыть о бывшем парне и полностью вычеркнуть его из своей жизни.