Первая менструация обычно наступает в возрасте 11-15 лет. У каждой женщины свои возрастные рамки начала полового созревания, которые во многом определяет наследственность. С учетом процесса акселерации менструация может начаться несколько раньше. Если критические дни не пришли после 17 лет, это является поводом для консультации со специалистом.
Часто женщин беспокоит нерегулярность менструального цикла. Менструальный цикл – это период от начала одной менструации до первого дня следующей. Примерно у трети девушек менструации становятся регулярными буквально в первые месяцы после их появления. Другим на это необходимы годы. Причин, способных вызвать сбой менструального цикла, множество – нервные перегрузки, стрессы, серьезные болезни, плохая экологическая обстановка, несбалансированное питание и многое другое. В норме менструальный цикл составляет от 21 до 35 дней. При серьезных отклонениях от этого показателя необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом.
Продолжительность менструации обычно колеблется от 3 до 7 дней. Причем первые ее дни, как правило, сопровождаются более обильными выделениями. Общая кровопотеря во время критических дней незначительна, и организм компенсирует ее довольно быстро. В среднем женщина теряет около 20-50 г крови в день.
У многих женщин менструация сопровождается особыми физиологическими состояниями. У одних грудь набухает и тяжелеет; другие чувствуют усталость, раздражительность, вялость; у третьих учащается пульс и дыхание, появляется тяжесть в ногах и т.п. Все это признаки так называемого предменструального синдрома, причиной которого являются все те же женские половые гормоны.