Десять дней
2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные)
3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли.
4 день: 400г рыбы, зеленые овощи
5 день: = 1 дню
6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи
7 день: 6 стаканов чая с медом
8 день: 1,5 л. кефира
9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном.
10 день: геркулесовая каша и фрукты.
Потеря в весе 6 кг.
При перепечатке материалов сайта активная ссылка на JustLady.Ru обязательна!
Источник: MyJane
Интересное в разделе:
Подтяжка лица: нехирургические методы
Вот уже тысячи лет ведутся поиски рецепта вечной молодости, но разгадать этот секрет пока не удается никому. В положенное время каждый человек замечает признаки приближающейся старости. Кожа теряет былую упругость и эластичность, появляются морщинки, пигментные пятна и отеки. К счастью, есть способы подтянуть кожу и вернуть лицу потерянную молодость.
Добавить комментарий
ТОП 10 статей
все комментарии (3)
21.04.2011, 11:50
Мне хорошо помогла вот эта диета:http://dlain.ru/
Без значительных ограничений в питании, программа, составленная при участи ведущих диетологов России подберёт индивидуально под тебя схему похудания. Попробуй, не пожалеешь!
Anna
04.04.2011, 13:21
А мне помогла диета Елены Малышевой. Много слышала про нее и вот решила попробовать.Нашла ее блог wigroup.ru и составила себе диету. Там более чем по 35 параметрам тела, диета получается индивидуальная.
Правильно мы ведь все разные ))) За первую неделю 4 кг, и это без всяких голодовок и изнуряющих тренировок, главное - правильное питание
Эленочка
otnocitelno dietu 10 dneu :
skolko nuzno gramm grechki ? risca ? i gerkulecovoj kashi ?
lena